{"id":374,"date":"2025-01-16T13:12:07","date_gmt":"2025-01-16T13:12:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/?p=374"},"modified":"2025-02-04T15:24:40","modified_gmt":"2025-02-04T15:24:40","slug":"jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/","title":{"rendered":"Jak oszcz\u0119dza\u0107 pieni\u0105dze i jednocze\u015bnie \u017cy\u0107 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Wydaje si\u0119, \u017ce \u017cycie pe\u0142ne pasji wymaga nieustannego wychodzenia poza stref\u0119 komfortu. Jednocze\u015bnie, dla wi\u0119kszo\u015bci z nas niezwykle istotne jest poczucie bezpiecze\u0144stwa. Zapewnienie sobie stabilno\u015bci to nie tylko kwestia posiadania sta\u0142ej pracy, zdrowych relacji z bliskimi, czy w\u0142asnego mieszkania. To r\u00f3wnie\u017c zadbanie o przysz\u0142o\u015b\u0107 finansow\u0105. Gdy lata mijaj\u0105, wielu ludzi zaczyna si\u0119 zastanawia\u0107 nad emerytur\u0105. Dla niekt\u00f3rych jest to do\u015b\u0107 stresuj\u0105ca perspektywa, zw\u0142aszcza \u017ce nie wszyscy ufaj\u0105, i\u017c publiczny system emerytalny b\u0119dzie w stanie zapewni\u0107 im godne \u017cycie na staro\u015b\u0107. Co wi\u0119cej, przeprowadzane co roku badania pokazuj\u0105, \u017ce znaczna cz\u0119\u015b\u0107&nbsp;Polak\u00f3w nie ma \u017cadnych oszcz\u0119dno\u015bci na przysz\u0142o\u015b\u0107, co wywo\u0142uje dodatkowe obawy o to, jak poradz\u0105 sobie w trudnych chwilach lub w momencie przej\u015bcia na emerytur\u0119. Oszcz\u0119dno\u015b\u0107 a pe\u0142nia \u017cycia &#8211; jak oszcz\u0119dza\u0107? Je\u015bli chcesz wiedzie\u0107 co\u015b wi\u0119cej na ten temat, koniecznie przeczytaj nasz tekst!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2>Zastan\u00f3w si\u0119, co naprawd\u0119 sprawia Ci rado\u015b\u0107, czy musisz oszcz\u0119dza\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cz\u0119sto zapominamy, \u017ce w codziennym p\u0119dzie za pieni\u0119dzmi \u0142atwo zatraci\u0107 si\u0119 w nadmiarze obowi\u0105zk\u00f3w, a w efekcie \u2013&nbsp;<strong>przepracowa\u0107 si\u0119<\/strong>. Odpoczynek, relaks i czas sp\u0119dzony z bliskimi s\u0105 r\u00f3wnie istotne, jak stabilno\u015b\u0107 finansowa. Dlatego warto zada\u0107 sobie pytanie: co sprawia mi najwi\u0119ksz\u0105 rado\u015b\u0107? Co nadaje sens moim dniom? Warto\u015b\u0107 \u017cyciowych przyjemno\u015bci nie zawsze jest kwesti\u0105 wielkich wydatk\u00f3w i du\u017cych oszcz\u0119dno\u015bci \u2013 to cz\u0119sto ma\u0142e, codzienne rado\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce czujemy si\u0119 naprawd\u0119 szcz\u0119\u015bliwi. Mog\u0105 to by\u0107 wieczorne spacery, czytanie ksi\u0105\u017cki w ulubionej kawiarni czy wsp\u00f3lne wieczory z przyjaci\u00f3\u0142mi. Zamiast wi\u0119c traci\u0107 pieni\u0105dze na kosztowne i jednorazowe rozrywki, lepiej inwestowa\u0107 w&nbsp;<strong>do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re buduj\u0105 trwa\u0142e wspomnienia<\/strong>&nbsp;i s\u0105 mniej obci\u0105\u017caj\u0105ce dla portfela.<\/p>\n\n\n\n<h2>Oszcz\u0119dno\u015b\u0107 to cnota. Aby j\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107, zacznij od ma\u0142ych krok\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Oszcz\u0119dzanie<\/strong>&nbsp;<strong>pieni\u0119dzy<\/strong>&nbsp;nie musi wi\u0105za\u0107 si\u0119 z drastycznym ograniczaniem wydatk\u00f3w. Wystarczy&nbsp;<strong>zacz\u0105\u0107 od drobnych krok\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re pozwol\u0105 nam dostrzec pierwsze efekty. Warto tym celu przeanalizowa\u0107 swoje nawyki zakupowe i sprawdzi\u0107, czy rzeczywi\u015bcie potrzebujemy tych wszystkich rzeczy, kt\u00f3re trafiaj\u0105 do naszego koszyka. Czy nowa para but\u00f3w jest konieczna, skoro w szafie czeka kilka innych? Czy codzienny zakup kawy na wynos naprawd\u0119 jest nam niezb\u0119dny? Ma\u0142e zmiany, w tym np. takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>przygotowywanie lunchu w domu,<\/li><li>korzystanie z biblioteki zamiast kupowania ksi\u0105\u017cek,<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>mog\u0105 w d\u0142u\u017cszej perspektywie przynie\u015b\u0107 spore oszcz\u0119dno\u015bci. Oszcz\u0119dzone w ten spos\u00f3b pieni\u0105dze mo\u017cna przeznaczy\u0107 na co\u015b, co naprawd\u0119 sprawi nam rado\u015b\u0107 \u2013 na przyk\u0142ad na weekendowy wypad za miasto, kt\u00f3ry doda energii na kolejne dni.<\/p>\n\n\n\n<h2>Oszcz\u0119dzanie, a motywacja<\/h2>\n\n\n\n<p>Nic tak nie motywuje do dzia\u0142ania, jak&nbsp;<strong>wyra\u017anie okre\u015blony cel<\/strong>. Oszcz\u0119dzanie staje si\u0119 znacznie \u0142atwiejsze, gdy wiemy, po co to robimy. Mo\u017ce by\u0107 to na przyk\u0142ad:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>zakup wymarzonego roweru,<\/li><li>egzotyczne wakacje,<\/li><li>stworzenie funduszu bezpiecze\u0144stwa na przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wyznaczaj\u0105c sobie cele, pami\u0119tajmy jednak, by by\u0142y one realistyczne i dostosowane do naszych mo\u017cliwo\u015bci finansowych. Lepiej stawia\u0107 sobie mniejsze, bardziej osi\u0105galne zadania, kt\u00f3re przynios\u0105 satysfakcj\u0119, ni\u017c snu\u0107 nierealne plany, kt\u00f3re mog\u0105 tylko prowadzi\u0107 do frustracji. Regularne odk\u0142adanie nawet niewielkich kwot z czasem mo\u017ce da\u0107 zaskakuj\u0105ce efekty, a \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce robimy to z my\u015bl\u0105 o konkretnej nagrodzie, motywuje do dalszego dzia\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n<h2>Znajd\u017a r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy oszcz\u0119dzaniem, a przyjemno\u015bciami<\/h2>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne jest, aby\u015bmy nie popadli w \u017cadn\u0105 ze skrajno\u015bci. Gdy skupiamy si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na odk\u0142adaniu pieni\u0119dzy, \u0142atwo zapomnie\u0107 o cieszeniu si\u0119 \u017cyciem i tracimy motywacj\u0119. Z drugiej strony, je\u015bli nie mamy \u017cadnych&nbsp;<strong>oszcz\u0119dno\u015bci<\/strong>&nbsp;i \u017cyjemy \u201eod wyp\u0142aty do wyp\u0142aty\u201d, zaczynamy odczuwa\u0107 brak stabilno\u015bci, co r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa na nasze zdrowie i relacje z bliskimi. Kluczem jest&nbsp;<strong>r\u00f3wnowaga<\/strong>. Nie b\u00f3j si\u0119 wydawa\u0107 pieni\u0119dzy na drobne przyjemno\u015bci, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce czujesz si\u0119 szcz\u0119\u015bliwy \u2013 o ile nie rujnuj\u0105 one twojego bud\u017cetu. Oszcz\u0119dzanie powinno dawa\u0107 poczucie spokoju, a nie ogranicza\u0107 nasze \u017cycie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wydaje si\u0119, \u017ce \u017cycie pe\u0142ne pasji wymaga nieustannego wychodzenia poza stref\u0119 komfortu. Jednocze\u015bnie, dla wi\u0119kszo\u015bci z nas niezwykle istotne jest poczucie bezpiecze\u0144stwa. Zapewnienie sobie stabilno\u015bci to nie tylko kwestia posiadania sta\u0142ej pracy, zdrowych relacji z bliskimi, czy w\u0142asnego mieszkania. To r\u00f3wnie\u017c zadbanie o przysz\u0142o\u015b\u0107 finansow\u0105. Gdy lata mijaj\u0105, wielu ludzi zaczyna si\u0119 zastanawia\u0107 nad emerytur\u0105. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":375,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,8],"tags":[281,279,280],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak oszcz\u0119dza\u0107 pieni\u0105dze i jednocze\u015bnie \u017cy\u0107 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia? Aktualnie24h.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oszcz\u0119dzanie powinno dawa\u0107 poczucie spokoju, a nie ogranicza\u0107 nasze \u017cycie. Jak zacz\u0105\u0107 oszcz\u0119dza\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119....\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak oszcz\u0119dza\u0107 pieni\u0105dze i jednocze\u015bnie \u017cy\u0107 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia? Aktualnie24h.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oszcz\u0119dzanie powinno dawa\u0107 poczucie spokoju, a nie ogranicza\u0107 nasze \u017cycie. Jak zacz\u0105\u0107 oszcz\u0119dza\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119....\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aktualnie24h.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-16T13:12:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-04T15:24:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.aktualnie24h.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zapleczowki-frontowe-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Martyna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/\",\"name\":\"Aktualnie24h.pl\",\"description\":\"Aktualno\u015bci, ciekawostki, porady \",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zapleczowki-frontowe-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zapleczowki-frontowe-2.jpg\",\"width\":1024,\"height\":683},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/\",\"name\":\"Jak oszcz\u0119dza\u0107 pieni\u0105dze i jednocze\u015bnie \u017cy\u0107 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia? Aktualnie24h.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2025-01-16T13:12:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-04T15:24:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/#\/schema\/person\/191d2008829b2cbbcf86583dba6ad316\"},\"description\":\"Oszcz\u0119dzanie powinno dawa\u0107 poczucie spokoju, a nie ogranicza\u0107 nasze \u017cycie. Jak zacz\u0105\u0107 oszcz\u0119dza\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119....\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak oszcz\u0119dza\u0107 pieni\u0105dze i jednocze\u015bnie \u017cy\u0107 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/#\/schema\/person\/191d2008829b2cbbcf86583dba6ad316\",\"name\":\"Martyna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/570ca2086a6e3585607bc66976aae4fc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/570ca2086a6e3585607bc66976aae4fc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Martyna\"},\"url\":\"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/author\/martyna\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak oszcz\u0119dza\u0107 pieni\u0105dze i jednocze\u015bnie \u017cy\u0107 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia? Aktualnie24h.pl","description":"Oszcz\u0119dzanie powinno dawa\u0107 poczucie spokoju, a nie ogranicza\u0107 nasze \u017cycie. Jak zacz\u0105\u0107 oszcz\u0119dza\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119....","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak oszcz\u0119dza\u0107 pieni\u0105dze i jednocze\u015bnie \u017cy\u0107 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia? Aktualnie24h.pl","og_description":"Oszcz\u0119dzanie powinno dawa\u0107 poczucie spokoju, a nie ogranicza\u0107 nasze \u017cycie. Jak zacz\u0105\u0107 oszcz\u0119dza\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119....","og_url":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/","og_site_name":"Aktualnie24h.pl","article_published_time":"2025-01-16T13:12:07+00:00","article_modified_time":"2025-02-04T15:24:40+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"http:\/\/www.aktualnie24h.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zapleczowki-frontowe-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Martyna","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/#website","url":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/","name":"Aktualnie24h.pl","description":"Aktualno\u015bci, ciekawostki, porady ","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zapleczowki-frontowe-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zapleczowki-frontowe-2.jpg","width":1024,"height":683},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/#webpage","url":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/","name":"Jak oszcz\u0119dza\u0107 pieni\u0105dze i jednocze\u015bnie \u017cy\u0107 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia? Aktualnie24h.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/#primaryimage"},"datePublished":"2025-01-16T13:12:07+00:00","dateModified":"2025-02-04T15:24:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/#\/schema\/person\/191d2008829b2cbbcf86583dba6ad316"},"description":"Oszcz\u0119dzanie powinno dawa\u0107 poczucie spokoju, a nie ogranicza\u0107 nasze \u017cycie. Jak zacz\u0105\u0107 oszcz\u0119dza\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119....","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/2025\/01\/16\/jak-oszczedzac-pieniadze-i-jednoczesnie-zyc-pelnia-zycia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak oszcz\u0119dza\u0107 pieni\u0105dze i jednocze\u015bnie \u017cy\u0107 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/#\/schema\/person\/191d2008829b2cbbcf86583dba6ad316","name":"Martyna","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/570ca2086a6e3585607bc66976aae4fc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/570ca2086a6e3585607bc66976aae4fc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Martyna"},"url":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/author\/martyna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=374"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":382,"href":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374\/revisions\/382"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktualnie24h.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}